懷孕也要美美的!向孕斑、皮膚乾燥說掰掰

「我的皮膚變得好暗沉哦……」
「我也是,感覺好乾,懷孕前都不會啊!」

這類對話,你一定不陌生吧。常聽到周圍的孕媽們說起懷孕後,皮膚變差的問題。
一懷孕,膚質很明顯的改變了,變得容易乾燥,變得更容易暗沉甚至長斑,平常長斑會慢慢淡掉,孕期長的斑還可能跟著我們「天荒地老」。
但是最麻煩的還不止這些!
如果說冬天懷孕,最麻煩的是半夜「被頻尿叫醒」;那夏天最惱火的就是保濕和美白了。

當孕媽想要多做點防曬時,會發現化學防曬會被人體吸收,也會被寶寶吸收。
當孕媽想美白時,既不能口服 A 酸等美白食品、飲品,也不能外用帶有 A 酸成分的保養品。
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那想要懷孕也美美的孕媽們,該怎麼辦?
在挑選保養品的時候,要注意避開以下化學成分,保護皮膚也保護寶寶健康!

1. 化學防曬劑
如 Oxybenzone,這個成分會影響人體賀爾蒙,一直到哺乳期都不能使用。

2. 酒精
不多說了,皮膚乾燥的殺手容易溶解角質層油質。

3. 香精
「Parfum」、「Fragrance」這兩個英文一定要避開。香精是經過複雜化學合成的產物,裡面有十幾種的化學成份都被短短一個字给取代,但其中有許多化學物質都可能會干擾賀爾蒙。

4. 對苯二酚(Hydroquinone)
這成份最常被用在除疤藥膏,一直以來這個成份就有造成藍斑或深灰色色素的風險,我們堅信這成份應該大家都要避開,而且在動物研究中對於胚胎也有安全上的影響。

5. MI/MCI(Methylisothiazolinone / methylchloroisothiazolinone)
這兩個成分在 2018 年已經被禁止使用在皮膚的保養品中,但大家如果稍加留意,會看見有許多白牌、直銷牌還持續使用。它們除了是高度過敏原會傷害肌膚,也可能具有神經毒性,而我們認為最好也不要選擇有添加此成份的清潔類產品(即使是合法的)。

6. Parabens (specifically Propyl-,Isopropyl-,Butyl-,and Isobutyl- parabens)
這類防腐劑也已經廣為大家所知道,應該要避開,同樣有皮膚刺激和干擾賀爾蒙的風險。

7. PEG(乳化劑)
這個乳化劑大家想要避開可能真的要花點心思,因為太常出現了!它的最主要問題是:這類石油衍伸物在製造過程中會產生一種具有致癌性的副產物:二惡烷( 1,4-dioxane),而我們永遠無法確定有沒有純化乾淨,絕大部分乳液類、防曬類、彩妝產品都會用到這類型的乳化劑。

8. 精油類產品
這裏指的更多是代表較高濃度的按摩精油,尤其是懷孕前三個月可以盡量避開,這時期胎兒還沒穩定。
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談了這麼多需要避開的成分,問題來了:孕媽要用什麼成分的產品,才是安全的?

建議大家用基礎的保濕產品加上做好防曬隔離。

防曬類產品可以選擇帶有二氧化鈦 TiO2(Titanium dioxide)和氧化鋅 ZnO(Zinc Oxide)這兩種物理性防曬成分的產品。像這類物理防曬產品,它清透、清爽、不油膩,溫和無刺激,非常適合孕期不便做過多護膚保養的孕媽們,而且它是保濕、隔離、精華三合一,在防曬隔離同時,也順便護膚了唷!是不是相當實在?
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